こんにちは。


ここのところ猛暑日が続いていますが
体調は変わりないでしょうか?
ニュースでは東京で観測史上初めて40℃を超えたとか
熱中症で救急搬送されたり、亡くなられた方もいるといった話題が絶えません。

避暑地として有名な軽井沢でも37℃くらいまで気温が上がっているようですね💦

ところで、ご自宅ではどのように過ごしていますか?
ここまで暑いとエアコンは我慢とか言っている場合じゃありません。
各地では「エアコンが送風になっていて死亡」「エアコンが壊れていたため死亡」など
なかなか考えられない出来事が起きています。

この際、エアコンにしっかり頼りましょう。
しかし、電気代が気になるのも確かです。
それなら工夫して、節電しながら快適な温度を保ちましょう。
いくつか節電のポイントを紹介します。

①エアコンのフィルターを綺麗にする。
②室外機の周辺はスペースを空けておく。
③こまめにon/offを繰り返すのではなく、28℃くらいで自動運転にする。
④設定温度を1℃下げるより、扇風機やサーキュレーターを併用して空気の流れを作る。

どれが正解とは言えないかもしれませんが、上記のポイントは個人的には有効かと思います。

それでも他の月より電気代は高くなってしまうでしょうが、
暑いのを我慢して体調を崩してしまったり、倒れてしまうのは本末転倒です。

くれぐれもお身体に気を付けてお過ごしください!!

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のぞみ整形外科スタジアム前クリニック
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