こんにちは リハビリ部中原です

4月も2週目に入り、学生さんは新学期が始まっていると思います。
中学校・高校の新1年生の皆さんは、入部する部活は決まってますかね?

今までやっていた部活を続ける、新しい部活にチャレンジする等あると思いますが
入部後の1年生は体力トレーニングで走る事が多くなる為、4月下旬~5月にかけて
下肢~足部が痛くなり、来院されることが多くなる時期でもあります。

ウォーミングアップ、クールダウン、ストレッチが疎かになりがちですが
ちゃんとおこなうようにしましょう。


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のぞみ整形外科スタジアム前クリニック
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