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のぞみ整形外科スタジアム前クリニックブログ

広島市南区、広島駅から徒歩10分。 マツダスタジアム前にある整形外科の案内ブログです。

2019年02月

16 2月

強化合宿


皆さんこんにちは。
リハビリ部の大賀です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。
先週末から厳しい寒さにさらされ、体調は崩されてはいませんでしょうか。

天気予報ではもうすぐ 暖かくなると言われています。
春はすぐそこまで来ているので、暖かくなるのを楽しみにしています。

とても寒くなった先週の3連休ですが僕は陸上競技をしている中高生の
合宿に帯同してきました。
雨も降る中選手たちは一生懸命練習していました!

僕たちも寒さに負けないようトレーニングしましょう

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のぞみ整形外科スタジアム前クリニック
732-0804
広島市南区西蟹屋4-8-35
082-262-2000

2 2月

自分に負けないように!

こんにちは。皆さまいかがお過ごしでしょうか?
 理学療法士の早川です。

 私、趣味でいくつかのマラソン大会に出させていただいています。
 最近、いろいろな状況で練習があまり出来ていません
 出るマラソン大会も昨年と比較しかなり時間的にも体力的にも
 きつい状態が続いています

  年齢が年齢だから、去年より体重が重いから、体力的にも潮時かも
 走ってみるたびに、もうやめようという言葉が頭の中をめぐります。

  でも、きつい時こそ、まわりのいろいろなことでがんばっている人を思い起こして・・・

  ただただ、自分に負けないようにもう少し今の状況にあらがってみようと思います

鳥取マラソン3

 
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