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のぞみ整形外科スタジアム前クリニックブログ

広島市南区、広島駅から徒歩10分。 マツダスタジアム前にある整形外科の案内ブログです。

2017年05月

29 5月

物づくり教室第2回『石鹸にデコパージュ』開催!

5月25日に第2回物づくり教室を開催しました。

今回は『石鹸にデコパージュ』です。

デコパージュとはフランス語で「切り抜く」という意味だそうです。

ペーパーナプキンを切り取り、専用のノリで貼っていきます。

今回は、石鹸に貼り付けます。

DSC_0159
まずは、石鹸の前に、私が海で拾った石に白いアクリル絵の具を塗ったものに練習しました。
かわいいペーパーウエイトになります。

次に、テーピングのシンで練習です。かわいいメモ立てになります。

最後に本番の石鹸に貼っていきます。

何を貼ろうか、どうしようかと真剣に悩みながら作成しました。

DSC_0155
真剣になりすぎて姿勢も悪くなっているので、肩こり体操も行いながら行いました。

皆さん楽しんでデコパージュをされていましたね!

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広島市南区西蟹屋4-8-35
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27 5月

入職して2ヶ月


こんにちは!セラピスト部 前田です


のぞみに入職して2ヶ月が経ちました!

最初はどんなことにも緊張してましたが
親しみ易い先輩達のおかげで環境にも慣れて
毎日楽しい日々をおくっています


さて私事ですが、僕は地元の山口で
約10年間、部活や社会人チームでバスケットボールをしていました

広島に来てバスケがしたくなり広島で活動している
社会人バスケットボールチームの練習に先日参加させていただきました!

2.3年ぶりくらいの激しい運動だった為かなり疲れました
体力の衰えを実感、、、
定期的な運動の大切さを身にしみて感じました!

でもやっぱり運動っていいですね!
良い汗を流すことが出来ました

運動つながりで
来週からはブログでストレッチやエクササイズを紹介します
そちらも是非ご覧下さい

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26 5月

しあわせ♡

こんにちは
日中と朝晩の気温差がある日が続いています。

健康でいる為には健康管理も大切ですが、心が元気なことも大切だと思います(^^)/
その為に心が楽しい・幸せと感じる事をすることだと思います
免疫力もあがります

人それぞれ楽しみ方や幸せの感じ方は違うと思います。
私は外食へ行ったり、愛犬とお出かけ、スポーツ観戦、音楽のLIVEへ行くことなど、とにかくよく出かけてます
色んな方と会話をしたり、色々な感性を磨くことで心から笑顔になり幸せだなと感じます

楽しい時間を過ごしてくださいね
ちなみに今週、サンフレッチェ⚽カープ⚾ドラゴンフライズ🏀の試合がありますので、みなさん応援しましょう(^_-)-☆


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24 5月

リニューアル


3階のリハビリゾーンが少しだけ、リニューアルしました


エルゴや、トレッドミルなどが置いてある有酸素マシーン側の窓 

窓 前


「明るくて開放的でいいね!」などの声をいただいていました。
が、この時期 夕方になると日差しが強く入り、
「暑いね」「まぶしいね」との声も多く聞くようになりました

ということで・・・
ロールカーテンつきました!!

窓 後


日焼けや日差しを気にせず、トレーニングしていただくことができます!!

まぶしければ、いつでもスタッフに声をかけてくださいね

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19 5月

体調管理

こんにちは!セラピスト部薦田です。

日中はだいぶ暖かくなりました。本日は26℃を越えたらしいです。

しかし、朝、晩はまだ冷え込みます。最低気温は13℃と寒暖の差が大きいです。

自分は喘息などもあり季節の変わり目など体調を崩しやすかったり風邪を引いたり咳が出たり…

自分の息子は幸いにも今のところ喘息症状は出ていませんが鼻水が出ています。

皆さんも体調には十分気をつけて下さい!

体調不良時には当院でも受診も可能です。

わからない事があれば、お気軽にご相談ください!



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