nozomi_z

のぞみ整形外科スタジアム前クリニックブログ

広島市南区、広島駅から徒歩10分。 マツダスタジアム前にある整形外科の案内ブログです。

2017年01月

27 1月

『人生希望をもって』

早川実1

セラピスト部 早川 実
寒い日がつづきますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。皆様が風邪などひかずに健康な毎日を送れるように願っています。

私は健康のために毎朝自宅から職場まで2キロ半の道のりをジョギングで通勤しています。現在は3月にこのクリニックのメンバーで駅伝大会に出るという目標にむけて頑張っています。

ジョギングを始めたきっかけは4年前に体が太りすぎて血液検査の血糖値がひっかかり 、薬を服用が始まったことです。
日ごろから、糖尿病の方と接することも多い職場で悩まれている方も多いので自分も患者さんに言ってばかりではいられないと思い頑張りました。
最初は4キロをゆっくり1時間ぐらいしんどい思いをしながらトボトボ走っていましたが、その後は徐々に楽に走れるようになりました。ただ、現在はなまけぐせも多少出てきて距離が2キロに減って通勤のついでといういわば強制力に頼ってなんとか続けています。

ジョギングをしていてふと、”ジョギングと人生は似ているな!”と 思ったことがあります。
毎日走っていると5日間のうち必ずと言っていいほど、1日は体が動かない時やしんどい時があります。また、新しくものごとを始めるときはしんどいですが、そこを乗り越えるとうまくいくこともあります。”自分の人生もそうだったなぁって・・・”

このクリニックでは痛みなど辛い思いをしてこられた方もいらっしゃいます。そんな方々に”今が1番苦しい時、頑張ってください”といつも念を思いながら理学療法を行っています。調子の悪い時は徐々に良くなるためのステップと思って皆で上手に乗り越えていけたらと思う今日この頃です。

===============================
のぞみ整形外科スタジアム前クリニック
732-0804
広島市南区西蟹屋4-8-35
082-262-2000
 
27 1月

セラピスト講座 【第2回 のぞみの膝関節疾患に対する治療について】

みなさんこんにちは!

先週のブログで変形性膝関節症の病態と治療について紹介しました。今回はその続きで、膝が悪い患者さんに対しての理学療法士が行う治療について紹介します 

 
 

膝が痛い=膝が悪い!!と思ってはいませんか?
 

案外膝関節以外にも痛みを引き起こしている原因があるかも・・・

5

膝は蝶番のように屈伸の動きしかない関節ですが、その上下に左右への動きや、回旋の動きをもった股関節や足関節に挟まれていますし、さらに骨盤の上には重たい重たい体幹が乗っかっています。

膝が痛くなる背景にはそういったところが影響していることも少なくないので、膝だけを治療してもよくならなかったり、効果が一時的だったりすることが多々あります。

 

理学療法士は膝の痛みに至った背景も含めて治療しますので、膝の治療に加えて、状態に応じて股関節や体幹(骨盤)、または足関節も含めた総合的な治療をしています。


長く膝の痛みに悩まされている方、電気治療や注射をしてもらっていてもなかなか痛みが取れない方、ぜひ一度相談にいらしてはいかがでしょうか?
 

元気、笑顔いっぱいでお待ちしています


===============================
のぞみ整形外科スタジアム前クリニック
732-0804
広島市南区西蟹屋4-8-35
082-262-2000
 

23 1月

医師の趣味公開します。見ないで(笑)

昔撮影した全く仕掛けのないタバコの貫通マジックです。 時々アップしますが見ないでください(笑)


===============================
のぞみ整形外科スタジアム前クリニック
732-0804
広島市南区西蟹屋4-8-35
082-262-2000
20 1月

一年で一番寒い時期

寒い日が続いていますね
今月は二十四節気で「大寒」の時期にあたり、一年でもっとも寒い時期ともいわれています。
先週、広島では約30年ぶりに大雪が降ったり、気温もぐっと下がっていました。
そして、これからも雪のちらつく日があるかと思います。
雪が降ると通路が凍って転んだり、車での事故が起きたりと大きな怪我も増えます。
また、気温も下がると血行が悪くなり、膝や腰など関節に痛みを感じている患者さんも多くなりました。 
怪我や痛みが強い場合は無理をせず、休養をとるか悪化を防ぎ改善へ導く意味でも病院などに受診してくださいね

BlogPaint



===============================
のぞみ整形外科スタジアム前クリニック
732-0804
広島市南区西蟹屋4-8-35
082-262-2000

 
19 1月

ハンドマッサージのイベント♪

本日、ハンドマッサージのイベントを行いました~

今回はお家でもやってほしいなと思い、自分でできるハンドマッサージを
紹介させていただきました 

参加していただいた方全員が女性ということもあり、
女性ならではの悩みや経験など会話をしながらできてとても楽しかったです


IMG_0196


ハンドマッサージ後は
血流がよくなったのか、手がポカポカするなど
早速効果がでてきたので嬉しかったです 

アロマを使ってのマッサージはとてもリラックスできるのでおすすめです
効能もアロマによって違うので興味のある方はいろんなアロマを使ってマッサージしてみてください


IMG_0204


ちなみに、私はラベンダーの香りでマッサージをしましたが
リラックスできたおかげか、イベント後の仕事もがんばれました・・・
お忙しい中、参加していただきありがとうございました

===============================
のぞみ整形外科スタジアム前クリニック
732-0804
広島市南区西蟹屋4-8-35
082-262-2000

livedoor 天気
ギャラリー
  • インフルエンザが近くに来ている!?
  • 冬のみかん
  • 冬のみかん
  • 2018年!
  • 明けましておめでとうございます♪
  • 明けましておめでとうございます♪
  • あと二日…。
  • ガンバレ!皆実高校バスケ部
  • 忘年会!!!