3/25(土)に野球教室を開催しました

限られた練習時間の中ではどうしても技術練習が優先されてしまい、体の手入れであるはずの体操ができていないことがほとんどだと思います。

ですが捻挫や打撲のようなアクシデントによる怪我とは違って、疲労の蓄積が主な原因となって起こる野球肩や野球肘はちゃんと体操をするだけでも半分近くが予防できます


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 今日参加してくれた子たちが肩や肘の痛みに悩まされることなく大好きな野球が続けられますように

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のぞみ整形外科スタジアム前クリニック
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